Eiwitten (proteïne) zijn essentieel om gezond oud en vitaal te worden. Deze voedingsstoffen zijn o.a. betrokken bij de opbouw...

Van alles wat er in ons voedsel zit, is water nog wel het belangrijkst. En daarom dit artikel van online...

Het kan geen kwaad om soms weer wat tips te geven rondom gezond eten. Want wie wil er nou...

Grote kans dat jij weleens een schaaltje yoghurt soldaat maakt. Maar ja, wat doe je dan door de yoghurt...

Er is niks mis met een beetje suiker – sterker nog – we hebben suiker nodig om te kunnen...

De stoelgang is een normaal proces wat zich in ieder lichaam afspeelt. Toch verloopt de stoelgang niet altijd soepel,...

Zo af en toe tijdens de lunch: een lekkere zelfgemaakte tosti mét een beetje ketchup. Heerlijk! Maar een standaard...

Eiwitten zijn dé belangrijkste bouwstoffen voor ons lichaam. Ze fungeren als fundament voor de opbouw van cellen en celstructuren...

Vitamine A is onmisbaar voor een gezond lichaam. Waarom is het zo belangrijk? En in welk eten zit veel...

Nu veel mensen steeds meer op zoek zijn naar goede vleesvervangers, komt de peulvrucht steeds vaker in het spel....

De zon schijnt volop en de barbecue kan weer van stal. Maar hoe barbecue je op een gezonde manier?...

In deze blog duikt onze huisdiëtist Jonathan Klaassen in de wereld van gember. Deze knol wint namelijk aan populariteit...

In een vorige blog gaf onze huisdiëtist Jonathan Klaassen handige tips hoe je voldoende groente binnenkrijgt. Fruit mag daarbij...

6 tips om meer groente binnen te krijgen. Vriend en vijand, iedereen is het over dit onderwerp eens; eet...

Veel mensen willen wat minder vlees eten. En daar spelen bedrijven natuurlijk op in. Het aantal vleesvervangers neemt in...

Het is aftellen geblazen voordat de zomer eindelijk haar intrede doet. En natuurlijk wil je je dan zo gezond...

8x gezonde inspiratie voor op je brood. Er is niks mis met een boterham met kaas, hagelslag of jam....

Lang niet alle kant- en klare salades zijn gezond; ze bevatten veel zout en vet en/of suikers en dus...

“Melk is goed voor elk”, wie kent deze slogan niet van vroeger? Maar is dat nog wel juist? Is...