Haal jij de 250 gram groentes per dag? Veel Nederlanders niet. Terwijl groentes nu net zo belangrijk zijn voor...

Gezond snoepen? Dat kan met pure chocolade. De cacao die daarin zit is namelijk erg gezond. Puur Figuur vertelt...

Heb jij een gezonde relatie met eten? Of zijn er wel wat verbeterpunten? Puur Figuur vertelt je in dit artikel...

Vitamine C is met stip op nummer 1 de bekendste vitamine. Maar weten we ook wat vitamine C precies...

Afvallen is geen kwestie van gewoon wat minder eten. Het draait niet alleen om hoeveel calorieën je binnenkrijgt, je...

De gemiddelde mens weet heel weinig over hormonen. Dat is eigenlijk raar, want hormonen hebben enorm veel invloed op...

Broccoli is een echte supergroente. Het zit bomvol goede voedingsstoffen en dat levert natuurlijk grote gezondheidsvoordelen op. Puur Figuur...

We horen en lezen steeds meer over magnesium en dat is helemaal terecht. Dit mineraal heeft namelijk invloed op...

Veel mensen beginnen vol goede moed met hun afslankvoornemens, maar vallen al snel weer terug in hun oude eetgewoontes....

Gezondheidsexperts zijn het lang niet altijd met elkaar eens. Meer vette vis eten is echter een advies dat je...