Gezonde appel-perensmoothie

Annemiek

11 november 2014

Ontbijt

2 personen

15 min

Lang leve de smoothies! Ze zijn lekker, gezond en supersnel te maken. Ideaal dus voor iemand zoals ik. Want hoewel ik altijd fruit in huis heb voor onze dochter, eet ik zelden tot nooit zomaar een stukje fruit uit de hand. Ik heb eigenlijk geen idee hoe dit komt, want ik ben dol op fruit. Maar verwerkt in zo’n heerlijke smoothie is het eten van mijn dagelijkse portie fruit voor mij toch net wat aantrekkelijker. Deze heerlijke appel-perensmoothie met een snufje kaneel glijdt dan ook probleemloos naar binnen.

Drankje voor 2 personen

Ingrediënten

1 appel, geschild en in grove stukken gesneden
1 eetrijpe peer, geschild en in grove stukken gesneden
Snufje kaneelpoeder
Wat melk of yoghurt om te verdunnen
Eventueel kneepje honing

Verder nodig
Elektrische blender

Bereiding
Gooi de appel- en perenstukken met een snufje kaneel in de blender en mix tot een gladde puree.

Voeg dan wat melk of yoghurt toe en mix verder totdat de smoothie de gewenste dikte heeft. Maak de smoothie eventueel wat zoeter met een kneepje honing.

Enjoy!

Ontbijt, Herfstrecepten, Dranken

Ons nieuwe kookboek is uit! Koken met KeukenLiefde FAMILIEGERECHTEN is een bundel van al onze favoriete familiegerechten variërend van echte verwengerechten zoals pizza, lasagne bolognese met bechamelsaus, kip kebab schotel, sushi en chicken tenders, tot makkelijke familiegerechten voor doordeweeks als jambalaya, kip in pestoroomsaus, mihoen goreng met veel verse groente en witlofschotel met gehakt en roomsaus. Maar ook een echt familiegerecht dat van generatie op generatie is doorgegeven: Duitse reibekuchen. Bestel hem hier!

(2 stemmen)