Heb je vragen, opmerkingen of misschien een leuke tip? Laat het ons weten!
Δ
...kleinere stukken snijden en als borrelhapje serveren. Dinsdag Salade met quinoa, zoete aardappel en spinazie Ik ben dol...
...17 gram vezels Zondag Ontbijt: Rijstwafels met eiersalade https://www.keukenliefde.nl/koolhydraatarm-eiersalade-huttenkase/ Gebruik dit recept voor 1 persoon (i.p.v. 2) en...
...pak je dat aan? Eiwitten zijn een belangrijke factor. Maak je lunch daarom eiwitrijk. Bijvoorbeeld met: Ei Vis...
...quinoa, alles smaakt! Zo ontdekte ik in de supermarkt een potje met Japanse wasabinootjes (pinda’s bedekt met een...
...zag, trakteerde ze mama op twee dikke kussen op beide wangen! Voor dit gerecht gebuikte ik een pak...
...in een bakje te scheppen. Tip, laat de knoflook in de quinoasalade achterwege, dan zijn je collega’s ook...
...salades voor de lunch, maar quinoa smaakt ook heerlijk als hoofdgerecht. Deze quinoaschotel met geroosterde pompoen en spinazie...
...300 g quinoa (rijst, bloemkoolrijst, couscous etc. kan ook) 75 g geraspte kaas 1 blikje bonen naar keuze...
...quinoa of volkoren pasta. Voor eiwitten kun je denken aan: tonijn, garnalen, makreel kip, een eitje of vega...
...duren … Wat is jouw favoriet? Ben benieuwd! 1. Gebraden hele kip uit de oven met aardappels 2....
...en paprika 2. Quinoa salade met tuinbonen en avocado 3. Rijstsalade met broccoli en tonijn 4. Freekeh salade...
...ook meteen een goede hoeveelheid calcium levert. Ook quinoa en amaranth zijn goede calciumrijke keuzes. Dit zijn eigenlijk...
...bent klaar. Je kan een complete maaltijd voor twee dagen koken of je verdubbelt alleen een onderdeel. Maak...
...en cashewnoten in een zoete ketjapsaus. Ver-ruk-ke-lijk! En binnen 15 minuten op tafel! (Marinadetijd voor de kip niet...
...te houden. Deze voeding is rijk aan (hoogwaardige eiwitten): Vlees, kip, vis en zeevruchten Eieren Noten, zaden en...
...zoals bij alle recepten!!” Smakelijke groet – Jacqueline ♥ ♥ ♥ “Ik heb deze week de quinoa risotto...
...3. Bietensalade met honing-geitenkaas 4. Thaise biefstuksalade 5. Salade met gerookte zalm en gemarineerde venkel 6. Quinoa-salade met...
...koken in een luxe Avant stacaravan van Eurocamp voor 15 hele leuke bloggers die daar zijn voor een...
...groentes Bananen Avocado Broccoli Boerenkool Andijvie Spinazie Snijbiet Wakame (zeewier) Noten, pitten & zaden Paranoten Walnoten Cashewnoten Amandelen...