Quesadilla met kaas en bonen

Een quesadilla is eigenlijk de Mexicaanse tosti: een tortillawrap gevuld met kaas, dichtgevouwen en knapperig gebakken tot de kaas smelt. Deze versie met een romige bonenpuree in plaats van vlees is minstens zo vol van smaak, en helemaal vegetarisch.

Ik maak deze quesadilla met kaas en bonen het liefst als snelle lunch, met een blikje bonen dat toch al in de kast staat. Met dit recept maak je 4 porties. Je hebt alleen een keukenmachine (of blender) nodig voor de bonenpuree en een grote koekenpan om de quesadilla’s in te bakken.

De Keukenliefde-smaak
Ik maak de bonenpuree het liefst zelf, met komijn, cayennepeper, knoflook en limoensap erdoorheen. Dat geeft een pittige, frisse bonenspread die veel voller smaakt dan een kant-en-klare puree. Precies wat deze quesadilla voor mij zo lekker maakt.

Bonenpuree
Bonenpuree klinkt misschien niet heel smakelijk, maar geloof me: dat is het wel. In Mexico is bonenpuree (refried beans) een geliefde vulling in onder andere burrito’s, enchiladas en quesadilla’s, maar in Nederland kennen we het nog niet zo goed. Ik gebruik hier pintobonen, maar zwarte bonen of kidneybonen werken net zo goed. Door de bonen te pureren krijg je een romige, smakelijke bonenspread.

Zo kan het niet mislukken
Wil de bonenpuree niet mooi glad worden in de keukenmachine? Voeg dan een klein scheutje water of extra olijfolie toe tot hij smeuïg genoeg is om uit te smeren.

Veelgestelde vragen
Wat is een quesadilla precies?
Een quesadilla is een tortillawrap met kaas en een vulling naar keuze, dichtgevouwen en gebakken tot de kaas smelt en de buitenkant knapperig is. Vergelijk het met een Mexicaanse tosti.

Welke bonen kan ik gebruiken voor de bonenpuree?
Ik gebruik hier pintobonen, maar zwarte bonen of kidneybonen werken net zo goed. Kies gewoon het blikje bonen dat je toch al in huis hebt.

Serveren
Ik serveer deze quesadilla met kaas en bonen het liefst met guacamole, zure room en zelfgemaakte tomatensalsa. Wil je ‘m pittiger? Snijd een jalapeño fijn en meng die door de bonenpuree of de salsa. Je kunt de quesadilla serveren als snack, lunch of hoofdgerecht, eventueel met een kom soep erbij.

Meer lekkers
Bij deze quesadilla hoort natuurlijk zelfgemaakte guacamole. Bonenpuree wordt in Mexico ook veel gebruikt in enchiladas: wil je dat graag proberen, kijk dan bij deze Mexicaanse enchiladas met kip. Liever een vleesvariant? Deze quesadilla met kip is net zo makkelijk.

Quesadilla met kaas en bonen

Hoofdgerechten, Lunchrecepten, Mexicaanse recepten, Snelle recepten, Vegetarische recepten, Wereldgerechten