Deze Mexicaanse wraps met kip zijn gevuld met malse kipdijfilet, paprika en maïs. Daarna gaan ze met tomatensaus en kaas de oven in. Zo blijven de wraps lekker smeuïg en krijgen ze vanboven een goudbruin kaaskorstje.
Welke kip gebruik je?
Kipdijfilet blijft tijdens het bakken en gratineren sappiger dan kipfilet. Gebruik je liever kipfilet, bak die dan kort en laat de wraps niet langer dan nodig in de oven staan. Je kunt ook kipgehakt gebruiken, dat vind ik een heerlijke variant.
Voorbereiden en bewaren
Je kunt de wraps een dag van tevoren vullen en afgedekt in de koelkast bewaren. Verdeel de tomatensaus en kaas er pas vlak voor het bakken over. Restjes kun je maximaal twee dagen in de koelkast bewaren en circa 15 minuten opwarmen in een oven op 180 °C.
Merknamen in dit recept/artikel kunnen afkomstig zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes kunnen affiliate links zijn. Voor meer informatie lees onze voorwaarden.
Tips en variaties
Vervang kipdijfilet eventueel door kipfilet of kipgehakt. Bak kipfilet niet langer dan nodig.
Voeg 150 gram uitgelekte kidneybonen of zwarte bonen toe voor een stevigere vulling.
Voeg voor extra pit een ½ fijngesneden rode peper toe.
Verwarm wraps voor het vullen 20 seconden in de magnetron, dan worden ze iets zachter en kun je ze beter oprollen.
Maak de wraps niet te vol anders kun je ze moeilijk oprollen.
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 °C.
Verhit de olie in een ruime koekenpan. Bestrooi de kip met zout en peper en bak op hoog vuur in circa 3 minuten goudbruin. De kip hoeft vanbinnen nog niet helemaal gaar te zijn. Voeg de ui en paprika toe en bak 3 minuten mee. Voeg de knoflook en Mexicaanse kruiden toe en bak nog 1 minuut.
Roer de maïs en 100 gram tomatenfrito door de kip. Laat 2 minuten zachtjes pruttelen.
Verdeel 100 gram tomatenfrito over de bodem van een ruime ovenschaal. Verdeel de kipvulling over de wraps. Rol ze op en leg ze met de naad naar beneden naast elkaar in de ovenschaal.
Verdeel de resterende 150 gram tomatenfrito over de wraps en bestrooi met kaas. Bak de wraps 15 minuten in het midden van de oven, tot de saus borrelt en de kaas goudbruin is. Bestrooi eventueel met koriander en serveer met guacamole en crème fraîche.
Ik heb de link naar het recept voor guacamole erbij gezet. Voor een heel eenvoudige en snelle variant: avocado prakken of glad mixen met staafmixer en op smaak brengen met zout en peper (ik gebruik soms ook Maggie, dat vind ik een lekkere hartige smaak geven) en een beetje citroensap. Avocado heeft zo’n lekkere smaak dat hij eigenlijk maar heel weinig nodig heeft.
om 19:00
Heb het nu zelf geprobeerd en het was heel erg lekker. Maar heb je misschien ook een recept voor quacamole?
om 09:17
Ik heb de link naar het recept voor guacamole erbij gezet. Voor een heel eenvoudige en snelle variant: avocado prakken of glad mixen met staafmixer en op smaak brengen met zout en peper (ik gebruik soms ook Maggie, dat vind ik een lekkere hartige smaak geven) en een beetje citroensap. Avocado heeft zo’n lekkere smaak dat hij eigenlijk maar heel weinig nodig heeft.
om 16:42
Hoe heet moet de oven?
om 12:26
Ik heb het erbij gezet!