Denk jij ook vaak aan eten en heb je eigenlijk altijd wel zin in een tussendoortje? Dan is dit...

Hüttenkäse is de laatste jaren erg populair geworden. Vooral onder mensen die sporten of wat kilo’s kwijt willen. Waarom?...

Wist je dat je darmen een enorm effect op je gezondheid hebben? Ze beïnvloeden je immuunsysteem, de opname van...

Haal jij de 250 gram groentes per dag? Veel Nederlanders niet. Terwijl groentes nu net zo belangrijk zijn voor...

Gezond snoepen? Dat kan met pure chocolade. De cacao die daarin zit is namelijk erg gezond. Puur Figuur vertelt...

Hormonen krijgen steeds meer aandacht. Terecht! Ze beïnvloeden alle processen in ons lichaam. Wat basiskennis over hormonen is daarom...

Heb jij een gezonde relatie met eten? Of zijn er wel wat verbeterpunten? Puur Figuur vertelt je in dit artikel...

Serums, lotions, crèmes. Ze kunnen allemaal helpen om je huid en haren mooier te maken. Maar wist je dat...

Vitamine C is met stip op nummer 1 de bekendste vitamine. Maar weten we ook wat vitamine C precies...

Regelmatig een kop groene thee drinken is niet alleen lekker, maar ook erg gezond. Deze thee zit namelijk bomvol...

Dat bewegen gezond is, weten we allemaal wel. Maar waarom eigenlijk precies? Wat doet sporten en bewegen voor ons...

Afvallen is geen kwestie van gewoon wat minder eten. Het draait niet alleen om hoeveel calorieën je binnenkrijgt, je...

De gemiddelde mens weet heel weinig over hormonen. Dat is eigenlijk raar, want hormonen hebben enorm veel invloed op...

Broccoli is een echte supergroente. Het zit bomvol goede voedingsstoffen en dat levert natuurlijk grote gezondheidsvoordelen op. Puur Figuur...

We horen en lezen steeds meer over magnesium en dat is helemaal terecht. Dit mineraal heeft namelijk invloed op...

Veel mensen beginnen vol goede moed met hun afslankvoornemens, maar vallen al snel weer terug in hun oude eetgewoontes....

Het is weer tijd voor mandarijntjes. Daar worden we blij van. Niet alleen vanwege hun lekkere smaak, maar ook...

Gezondheidsexperts zijn het lang niet altijd met elkaar eens. Meer vette vis eten is echter een advies dat je...

Er wordt veel gewaarschuwd voor zout. Een hoge zoutinname zou namelijk je bloeddruk verhogen en voor een groter risico...