Deze maaltijdsalade met zalm en sperziebonen is een lichte, goedgevulde maaltijd voor een warme zomerdag. De sperziebonen, tomaten en sla haal ik in de zomer graag uit eigen moestuin; zo ontstond het idee voor deze salade. De zalm wordt omwikkeld met ontbijtspek en geserveerd met ei, knapperige broodcroutons en een romige honing-mosterddressing.
Lekker erbij
Deze maaltijdsalade is van zichzelf goed gevuld. Heb je flinke trek, serveer er dan nog wat stokbrood of ciabatta bij.
Bewaren
De salade is het lekkerst als je hem direct serveert. Wil je hem voorbereiden, bewaar de sla, groenten, zalm, eieren, dressing en croutons dan apart. Bewaar de gebakken zalm maximaal 2 dagen afgedekt in de koelkast. Voeg de dressing en croutons pas vlak voor serveren toe.
Merknamen in dit recept/artikel kunnen afkomstig zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes kunnen affiliate links zijn. Voor meer informatie lees onze voorwaarden.
Tips en variaties
Bak je de zalm liever in de koekenpan? Bak hem op middelhoog vuur circa 4 tot 5 minuten per kant, afhankelijk van de dikte.
Je kunt het ontbijtspek ook apart krokant bakken en vlak voor serveren over de salade verkruimelen.
Voeg de croutons pas op het laatste moment toe, anders worden ze zacht.
Kook de sperziebonen niet te lang; ze zijn het lekkerst als ze nog wat beet hebben.
Zonder spek kun je de zalm bestrijken met een beetje olijfolie en licht bestrooien met zout en peper.
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte of 180 graden hetelucht. Bekleed een bakblik met bakpapier. Meng het brood met de olijfolie, peterselie en het zout. Verdeel over het bakblik en bak 6 tot 8 minuten in de oven, tot de croutons goudbruin en krokant zijn. Schep ze op een bord.
Bestrooi de zalmfilets met de zwarte peper. Vouw het dunne uiteinde van iedere zalmfilet naar onderen, zodat de filets overal ongeveer even dik zijn. Omwikkel iedere zalmfilet met 2 plakjes ontbijtspek.
Leg de zalm op het bakblik en bak hem 10 tot 12 minuten in de oven, afhankelijk van de dikte. De zalm is gaar als hij vanbinnen niet meer glazig is en makkelijk uit elkaar valt.
Kook de sperziebonen in 5 tot 6 minuten beetgaar. Giet ze af, spoel kort onder koud water en laat goed uitlekken. Kook de eieren naar wens 6 minuten voor een zachte dooier of 9 minuten voor een harde dooier. Spoel ze koud, pel en halveer ze.
Roer de mayonaise, dijonmosterd, het augurkennat, water, citroensap, de honing, dille en zwarte peper glad.
Verdeel de sla, sperziebonen, cherrytomaten en rode ui over twee borden. Lepel de helft van de dressing erover. Leg de zalm en gehalveerde eieren erop. Verdeel de croutons over de salade en serveer met de overige dressing.
om 10:23
Dit is een heerlijk recept alles past goed samen.
Wij hebben ervan genoten
om 12:03
Leuk om te horen! 🙂
om 19:06
Honing-mosterddressing, ik mis de mosterd bij de ingrediënten!
om 10:53
Oooh wat suf! Ik heb het aangepast. Dankjewel voor je reactie. 🙂