Slanke recepten

Steek jij vanavond de barbecue aan? Maak nu alvast deze gemarineerde biefstukspies met peterseliedressing om er straks op te...

Deze kipsalade uit de oven met avocado, granaatappel en zilvervliesrijst komt uit het kookboek De makkelijke bakplaat van Rukmini...

Ik ben dol op quinoa maar eet het eigenlijk veel te weinig. Toen ik door het kookboek 365 dagen...

Makkelijker dan een traybake wordt het avondeten niet. Veel lekkerder trouwens ook niet, want geroosterde groenten van het bakblik...

Couscous met citrus, venkel en feta is echt verrassend lekker! Ik vind couscous is een heerlijk ingrediënt om mee...

Gebakken rijst is een gerecht waar wij dol op zijn. Je kunt er eindeloos mee variëren door steeds andere...

Zit jouw broekriem op het allerlaatste gaatje en mag er wel weer wat vanaf? Wat meer beweging en gezonder...

Snel een voedzame en gezonde maaltijd op tafel zetten? Deze bloemkoolsoep met krokante chorizo is een goed idee! Serveer...

Deze courgettelasagne met kipgehakt maak je zonder pastabladen en is daardoor licht en koolhydraatarm. Het witje kaassausje maak je...

Deze courgette cannelloni is koolhydraatarm want hij is gemaakt van courgette! Dun geschaafde plakken courgette worden gevuld met een...

Deze wrap met krokante vissticks en zoetzure wortelsalade is niet alleen erg lekker, maar ook heel makkelijk om te...

Een frittata is een goedgevulde Italiaanse omelet. De basis bestaat altijd uit losgeklopte eieren, die worden aangevuld met restjes...

Wat mij betreft doet een groenteburger het qua smaak niet onder voor een hamburger. Deze vegetarische bietenburger met parmezaan...

Deze geroosterde tomatensoep maak ik het liefst in de zomer, wanneer de tomaten rijp, zoet en volop verkrijgbaar zijn....

Vegetarische nasi goreng is een makkelijke maaltijd zonder vlees, maar wel met lekker veel groente. Ik maak hem met...

Na een bezoekje aan IKEA nam ik onlangs een zak vegetariche groenteballetjes mee. Eenmaal thuis gingen de balletjes in...

Tjap tjoy met kip is een Chinees wokgerecht met malse kip en lekker veel knapperige groenten in een lichte...

Deze hartverwarmende erwtensoep met vegetarische rookworst is heerlijk en makkelijk om te maken. Lekker om te serveren met donker,...

Bloemkoolsoep. Bloemkool is een gezonde groente waar je alle kanten mee op kunt. Ook heerlijk om er soep van...