Weekmenu 21 2024

“Wat eten we vandaag?” Een dagelijks terugkerende vraag die ons allemaal bezighoudt. Elke vrijdagochtend vind je hier een nieuw weekmenu met makkelijke en gezonde maaltijden om doordeweeks op tafel te zetten en iets lekkers voor in het weekend. Pak je pen en boodschappenbriefje erbij en ga aan de slag!

Voordeel weekmenu

Een weekmenu is een lijst van maaltijden die voor een hele week zijn gepland. Voordelen van een weekmenu:

1. Variatie: Een goed weekmenu zorgt voor variatie in de maaltijden.
2. Gezondheid: Een weekmenu kan helpen bij het plannen van gezonde maaltijden en het vermijden van te veel bewerkte producten of ongezonde opties.
3. Tijdbesparing: Een weekmenu bespaart tijd en geeft rust, vooral op drukke dagen.
4. Budgetbeheer: Een weekmenu kan helpen bij het beheren van je boodschappenbudget, je doet efficiënter boodschappen en minder impulsaankopen.

Schrijf je (gratis) in voor onze nieuwsbrief en mis geen enkel recept meer!

Handig

Gebruik deze maaltijdplanner en dit boodschappenlijstje om je weekmenu te noteren en je boodschappen op te schrijven. Andere weekmenu’s bekijken? Hier vind je alle weekmenu’s op een rij.

Weekmenu 21 2024

Maandag

Kip jalfrezi

Indiase kip jalfrezi met paprika, tomaat en sperziebonen in een kruidige, licht pittige saus. Je maakt hem makkelijk zelf zonder pakje of zakje. Lekker met rijst en naanbrood.

Dinsdag

Romige preisoep met mosterd en beenham

Snel iets lekkers op tafel zetten? Prei is gezond en voordelig en je maakt er in een handkomdraai een lekkere soep van. Deze romige preisoep met mosterd en hamreepjes is heerlijk.

Woensdag

Ovenschotel met spinazie en bladerdeegdakje

Dit recept is van mijn moeder en al jaren favoriet op KeukenLiefde. Een goed gevulde ovenschotel met aardappelpuree, gehakt, spinazie en krokant bladerdeegdakje.

Donderdag

Bulgogi

Zin in een lekker wereldgerecht? Deze Koreaanse bulgogi is een aanrader. Malse, gemarineerde biefstuk uit de wok in een zoet-pittige saus Lekker met witte rijst en een frisse wortel-komkommersalade en kimchi.

Vrijdag

Spaghetti pesto met garnalen

Met pasta kun je eindeloos variëren. Wat denk je van deze spaghetti pesto met garnalen, spinazie en frisse tomaatjes. De pesto maak je makkelijk en snel zelf. Daar kan geen potje tegenop!

Zaterdag

Marokkaanse kip met olijven

Een echt verwengerecht op tafel zetten? Deze Marokkaanse kip met olijven is een van mijn favorieten. De kruidige saus met verse kruiden is verslavend lekker. Ik serveer er graag frietjes bij, maar lekker Marokkaans brood kan ook.

Zondag

Aardbeientaart

Appeltaart is een van mijn favoriete taarten. Maar wist je dat je de appels ook kunt vervangen door aardbeien? Die zijn nu goed verkrijgbaar en heerlijk zoet en sappig. Deze aardbeientaart is verrukkelijk!

Inspiratie, Weekmenu